حقيبه اوزان 20 كيلو 🔹 حقيبه اوزان 30 🔹 للحجز راسل خاص وتدلل او واتساب على *********** شنو فايده من رفع الاثقال؟؟؟؟ - زياده القوة العضلية - زياده المرونه - تحسين صحة القلب - بناء جسم مثالي زد الوزن تدريجيًا على مدار أسبوعين إلى أربعة أسابيع. حتى يصبح من الصعب تكرار التمرين من 10 إلى 15 مرة لأن العضلات تتعرض للتعب والإرهاق 🔹 #اثقال #دمبل #دمبلص #حديد

نصائح سريعة قبل ما تشتري

تأكد من المعلومات (السعر، الموقع، الحالة) وقارن مع الإعلانات المشابهة حتى تعرف السعر الطبيعي.

لا تحول مبلغ مقدماً، وخلي التواصل عبر رقم هاتف واضح، واتفق على اللقاء في مكان آمن.